Il Municipio di Alassio
Alassio. Ripartono anche
quest’anno i corsi di attività motoria organizzati dall’Ufficio
Politiche Sociali del Comune di Alassio in collaborazione con la società
GE.S.CO s.r.l. .
Dal prossimo 3 ottobre fino al 30 giugno 2012 sarà
possibile frequentare corsi di ginnastica dolce in palestra e corsi in
piscina rivolti a persone “over 50 anni”.
La novità di quest’anno, riferisce l’assessore Loretta Zavaroni,
riguarda la proposta di un corso di ballo latino americano con frequenza
una volta la settimana. Ballare fa bene allo spirito e alla salute,
anche in terza età.
Lo dimostrano due studi condotti dai ricercatori
della Washington University e dell’Albert Einstein College of Medicine
di New York che sono giunti alle stesse conclusioni: ballare è un vero
toccasana per le persone anziane.
Lungo l’elenco dei benefici del ballo: migliora il controllo
muscolare, favorisce l’elasticità delle articolazioni e può addirittura
ritardare il manifestarsi di sintomi del morbo di Alzheimer o di
Parkinson. Il merito sarebbe del tipo di movimento: passi lenti
alternati a passi veloci in un ritmo particolarmente scadenzato. Secondo
gli esperti, mantenendo elastico e attivo il cervello si può aumentare o
mantenere costante il numero di connessioni tra i neuroni e quindi
conservare una certa ricchezza cognitiva, a dispetto dell’età.
Oltre ai corsi il programma prevede anche la possibilità di
partecipare a gite, serate danzanti e feste in collaborazione con il
Centro anziani “ Argento vivo”.
Le iscrizioni ai corsi si ricevono dal
19 settembre al 23 settembre presso la segreteria della piscina di
Alassio in via Pera dalle 10.00 alle 17.00 e dal 26 settembre dalle ore
12.30 alle ore 19.00 fino ad esaurimento dei posti.
Per informazioni
Ge.S.co S.r.l piscina di Alassio tel 0182 - 471278 oppure Comune di
Alassio, Servizio Politiche Sociali- Sportello di cittadinanza tel 0182
- 602228
Da www.Ivg.it del 22 Settembre 2011
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